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【医療】本日のおすすめ書庫
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インポッシブル・シンキング 最新脳科学が教える固定観念を打ち砕く技法
インポッシブル・シンキング 最新脳科学が教える固定観念を打ち砕く技法
「食べない心」と「吐く心」―摂食障害から立ち直る女性たち
「食べない心」と「吐く心」―摂食障害から立ち直る女性たち
〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
スターバックス、アップル、IBM、インテルはどう発想を転換させたのか?ペンシルベニア大ウォートン・スクールが贈るビジネス・シーンにおける最強・最速の思考術。 摂食障害の本当の原因は「心の傷」から発している。過食症や拒食症から立ち直った女性たちに寄り添って描かれた記録。絶望から希望へ向かうための案内図。「お母さん、私、生きていってもいいですか?」いつも心の中でそう問いかけている摂食障害の女性たち。そして彼女たちは悲しいまでに切望する。「あぁ、私に何か甘い物を下さい。何か、甘い物を」いままで誰にも理解されなかった拒食、過食、過食嘔吐の痛々しい病理を、いまここに解き明かす。 認知療法の気分改善効果は、驚くべきものである。うつ病に対して、抗うつ薬と同等か、それ以上の治療効果があると証明された初めての精神療法、それが認知療法である。本書は、人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。
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良心をもたない人たち―25人に1人という恐怖
チャック・スペザーノ博士のこころを癒すと、カラダが癒される
チャック・スペザーノ博士のこころを癒すと、カラダが癒される
チャック・スペザーノ博士のこころを癒すと、カラダが癒される
「思い」と「言葉」と「身体」は密接につながっている
「思い」と「言葉」と「身体」は密接につながっている
一見、魅力的で引きつけられるが、身近につきあってみると、うそをついて人を操る、都合が悪いと空涙を流して同情を引き、相手に「自分が悪い」と思わせる、追いつめられると「逆ギレ」して相手を脅しにかかる……そんな人たちがいる。彼らは自分にしか関心がなく、他者への愛情や責任感によって行動が縛られることがない。つまり「良心」をもたないのだ。 こころは、カラダを、時に傷つけ、時に癒す。「深層心理・心のクセ」と「病気/ケガ」の対応一覧収録。こころのどこを癒したら、その病気から抜けやすくなるかも詳述。 「思い」は「言葉」にあらわれ、言葉は「身体」に影響を与え、「あなた自身」を形作る。分かりやすい豊富な実例。読んで使えるワークブック。ハーバード医学部ドクターが開発した心と身体と人生を劇的に健康にする「6ステップ・プログラム」。全米17州がこのプログラムを採用。
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君がいてよかった―犬がくれた40の物語
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凶刃―ああ、我が子・真木人は精神障害者に刺し殺された!!
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プロセラピストが教える秘密の恋愛カウンセリング
プロセラピストが教える秘密の恋愛カウンセリング icon
いつもそばにいて癒してくれる犬、家族の絆を強めてくれた犬、忘れられない思い出をつくってくれた犬、犬ってすごいと教えてくれる犬…。40の出会いから生まれた、犬がいとおしくてたまらなくなるエッセイ集。 精神障害者というだけで安易に不起訴にする検察(「心神喪失者」による殺人は1年間に70~100人。その8割以上が「不起訴」になっています)。精神障害者相手の訴訟をいやがる弁護士…。矢野さん夫婦は悲しみに耐えながら、できるかぎり冷静に、自分の体験を通じて感じた矛盾をまとめています。 恋愛の仕方にあるのは、たったふたつのタイプ。タイプを知れば、彼の気持ちが分かる。あなたの気持ちが伝わる。ふたりの関係がもっともっと楽しくなる! あなたの恋愛が今日から変わる、潜在意識に働きかける禁断のテク満載。